O Famoso Suco de Berinjela

                               Ingredientes

-1 Litro de água
-1 berinjela média
-1 limão pequeno

Modo de Fazer

Na noite, deixe a berinjela cortada em cubos( com casca) dentro do litro de água, no dia seguinte vc pode beber essa água com Limão, se preferi bata uma parte no liquididicador!
Obs: O limão tem que ser colocado na hora 

é Indicado Para:
-A berinjela combate os efeitos prejudiciais dos alimentos gordurosos no sangue, com suas propriedades antibacterianas e diuréticas;

A berinjela é rica em vários nutrientes essenciais para a saúde e garante o bom funcionamento do organismo. É composta por uma grande quantidade de proteínas, fósforo, ferro, cálcio e das vitaminas B1, B2 e C;

É um alimento com pouca calorias com cerca de 16 calorias para cada 100g. A berinjela também é importante na redução da ação das gorduras no fígado, ajudando na digestão de alimentos mais “pesados”;

Ajuda a combater ao mau colesterol. As pesquisas dizem que as pessoas que incluem, regularmente, a berinjela na alimentação têm reduções significativas dos níveis de colesterol no sangue.

Pode ser tomado 1 litro por dia de suco e até 15 dias seguidos

E o melhor de tudo Emagrece u.u

                     

Dieta das frutas e proteína

Primeiro dia (Dia 1)
Café da manhã
200ml de suco com proteína - ex. suco de soja tipo o Ades que vende em mercado.

Lanche da manhã
200ml de suco com proteína

Almoço
200ml de suco com proteína

Lanche da tarde
200ml de suco com proteína

Jantar
200ml de suco com proteína
Importante
No primeiro dia não como nada depois do jantar, repeitar horários e medidas!

Segundo e terceiro dia (Dias 2 e 3)

Café da manhã
2 xícaras de melão em pedaços

Lanche da manhã
2 xícaras de morangos em pedaços

Almoço
1 banana média

Lanche da tarde
2 maçãs médias

Jantar
1 manga grande

Ceia pelo menos 2 horas depois do Jantar
6 xícaras de salada de verduras + ½ abacate e uma bebida com suco de proteína
Verduras que podem ser utilizadas: Cenoura - Brócolis - Ervilha no Valor - Alface - Pimentão verde - Pepino cru sem casca - Palmito cru, Repolho cozido, Berinjela, Agrião cozido, Aipo cozido.
Importante
Para um melhor resultado não troque frutas por outras ou aumente a porção.
Não tome mais que 1 xícara média de café por dia durante este Dieta. Caso tome café o mesmo tem que ser sem açúcar ou adoçante

Um Grande Prazer,"em conhecer".

Oie meninas
Hoje tive o imenso prazer de conhecer a blogueira Simone Bastos que é dona do blog Liberdade lá vou Eu .

Então ela criou um espaço especialmente para nós no blog dela, é o "Blogueiro da semana"

Onde o blog da pessoa que se inscreve fica 1 semana em destaque no blog dela, assim conseguimos mais visualizações e mais pessoas seguindo nosso blog..!

Venha participar também!

http://www.simonebastos2007.com/2013/01/cantinho-do-amigoblogueiro-da-semana.html

Bjus 

Quem nunca teve Cravos e Espinhas?

 Cravos e espinhas são um mal que cedo ou tarde “todo mundo” enfrenta. Hoje vou dar 5 dicas para evitar em que apareçam em seu rosto,prontas?

Dica Número 1- Lave bem o rosto, com o sabonete adequado para seu tipo de pele,pelo menos 3 vezes ao dia, se a pele estiver ficando muito seca não lave muito,pois isso fará com que cresçam mais espinhas no rosto!

Dica Número 2- NUNCA esprema os cravos e as espinhas pois além de deixar a pele manchada tem um grande risco de infecção.

Dica Número 3-Use Produtos para seu tipo de pele, quem tem pele seca usar produtos para pele seca e quem tem pelo oleosa produtos para pele oleosa, isso diminui o aparecimento de espinhas e cravos indesejáveis. 

Dica Número 4-Faça limpeza de pele regularmente! Você sendo homem ou mulher, a limpeza da pele é importante, não faça em casa para não arriscar.Afinal é a pele do seu rosto.

Dica Número 5-Vá ao dermatologista. Ninguém melhor que ele vai saber o que sua pele realmente precisa para ser tratada.

Então Vamos cuidar da pele né gente. Como todos dizem o rosto é nosso cartão de visita rs

                              Bjookas 

Meu "Eu"

                             Oiii meninas e meninos

Então meu nome é Tarcila Almeida  tenho 18 anos,Sou estudante do 1º semestre de Enfermagem.

O que gosto de fazer?

Gosto de muita coisa, principalmente estar com os amigos, ler blogs e assistir videos no youtube, passo boa parte do meu dia na internet,muitos podem achar perca de tempo porém é o que gosto de fazer e não vou deixar por nada que me digam rs!

Do que vou falar no blog?

Antes de criar andei pensando em muitos assuntos como adolescência,moda,maquiagem,lançamentos e com certeza teremos uma participação especial de minha mãe Sandra Almeida que mora em Portugal mais estou pensando ainda em uma maneira diferente para ela participar.

Logo,logo a primeira postagem..

                                         Aguardem   

                                                             Bjus